李昕：中国篮球传奇人物的运动员与执教生涯，深入专访揭示其成功秘诀

敬畏

训练场上的李教练给人一种非常威严的感觉。在训练过程中，她喜欢亲自示范，尤其是“深蹲”等一些力量训练。

谈及原因，李教练表示，追求细节是他的执教风格。现在训练时间短，我们要充分利用有限的时间，不放松每一个训练细节，让队员们的每一个动作都达标，让队员们有所收获，不断前行。在正确的轨道上。另一方面，还有他的“对职业的敬畏”。李教练表示：“国家赋予了我教书育人的责任，赋予了我这个职位，我应该全心全意地将我对篮球的敬畏和热爱传递给这些球员，无愧于我光荣而神圣的职业，对得起自己的良心，我不仅要教队员们如何打球中国国家队篮球教练，还要教他们如何做人，通过我的态度和行动，向他们传达一种做事要认真对待的人生哲学，而不是做人。就蒙混过关吧。”

李鑫在秦皇岛基地的特写照片

正是这种追求细节、精益求精的态度，造就了李鑫教练这么多优秀的篮球运动员。

责任

结果就是最好的反馈。

2022年，中国女篮在女篮世界杯上取得了非常好的成绩，获得了世界杯亚军。这是时隔28年后再次获得世界大赛季军。 《青春体育论》曾发表《朝夕奋战，不负任何一分——中国女篮姑娘与秦皇岛基地的故事》。此次与李鑫教练28年前参加的1994年女篮世锦赛的时间、地点甚至对手重合。

1994年，李鑫出战女篮世界杯

李教练说：“这一幕就像重温历史一样，同样的时间、地点、对手，同样的结果，唤起了很多人内心的情感和感动，对我来说，更是感人至深。”1994年，作为一名运动员，我是实践者；现在，作为教练，我又成为见证者，因为当时国家队的12名队员中有8人是我带领着从U16、U19一步一步走向全国的。 2012年女篮，每个人的运动人生都是有限的，我们最终会告别运动员的职业生涯，走向教练员的道路，体育精神是无限的，可以通过执教将我们未完成的梦想传承给下一代年轻球员。我很高兴看到我的球员在世界赛场上承载着我的梦想，为国家赢得荣誉，我觉得这是生命的延续，也是我作为一个中国人的传承。篮球人的初心和使命中国国家队篮球教练，我在执教每一批球员的时候，都会把爱国主义和篮球精神的传承传递给他们，让他们能够代替我们征战亚洲和国际赛场。这是中国体育展现力量的载体和方式。”

秦皇岛基地的由来

李教练其实是秦皇岛基地的老朋友了。用她自己的话说，“我亲眼目睹了秦皇岛基地从荒凉状态到现在的快速发展，这其中有很大的联系。”确实，李教练从年轻球员时期起，就先来到秦皇岛基地训练，刻苦训练；现在，他每年都会多次带领队员往返于秦皇岛基地和各个比赛场馆。可以说，秦皇岛基地在李教练眼中已经不仅仅是一个球员了。这里不仅是一个训练的场所，更是一个“家”的存在。

李教练表示：“秦皇岛基地是一个人文基地，每次来这里训练，见到工作人员都感觉像家人一样友善。这些年来，秦皇岛基地给了青少年女篮很多帮助。”以及保障，包括日常的食宿保障，基地经常为球队提供各种深入的保障需求。篮球训练关闭中国国家队篮球教练，人们基地组织了升旗等爱国主义教育等交流互动活动，有效缓解了队员们的焦虑情绪，丰富了文化生活。”

由于秦皇岛基地“十四五”期间着力通过提升“服务保障科技含量”打造核心竞争力，秦皇岛基地将于2022年建立高水平科学培训中心。李教练和女篮姑娘们也成了这里的常客。李教练利用科技手段帮助队员提高身体机能、预防伤病。他通过检测体脂率来分析队员的运动强度，科学调整训练安排。

让孩子感受篮球的魅力

李鑫教练致力于培养年轻人。采访最后，李教练鼓励更多的孩子加入篮球队。她希望更多的孩子能够走进篮球场，感受篮球带来的团结和拼搏精神，感受篮球的独特魅力；她希望更多的孩子能够接受高水平的篮球训练，希望未来中国篮球人才辈出。

短暂的采访时间不足以表达李鑫教练的篮球感受。但我们能够深深感受到李教练对篮球的热爱，他作为一名篮球运动员的坚持，以及他对这些年轻球员的期望……像李教练这样的教练还有很多。正是有他们这样日复一日的陪伴，运动员才能在国际比赛中自由驰骋！

李教练表示，陪伴这些女篮姑娘们朝着梦想一步步前行，是她最大的梦想！

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本文标签：中国国家队篮球教练